Frango grelhado com batatas fritas e salada calorias e nutricao
Frango grelhado com batatas fritas e salada contem 871 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 78g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batatas fritas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 200 g | 600 | 30 | 75 | 8 |
| Frango grelhado | 150 g | 255 | 9 | 0 | 40 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Frango grelhado · Alface · Tomate
Como Frango grelhado com batatas fritas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -705 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -539 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -294 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -268 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batatas fritas e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com batatas fritas e salada e calorico com 198 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com batatas fritas e salada e bom para emagrecer?
Com 871 calorias por porcao, Frango grelhado com batatas fritas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batatas fritas e salada?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batatas fritas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 36%, proteina 24%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango grelhado, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batatas fritas e salada?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batatas fritas e salada?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
