Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese calorias e nutricao
Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 32g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Cebola caramelizada | 80 g | 120 | 6 | 12 | 1 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, ervilha, maionese) | 150 g | 280 | 20 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Cebola caramelizada · Salada de maionese (batata, cenoura, ervilha, maionese)
Como Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -474 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -308 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -63 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -37 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese e calorico com 168 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 20%, proteina 32%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese (batata, cenoura, ervilha, maionese), Filé de frango grelhado, Cebola caramelizada
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com cebola caramelizada e salada de maionese?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
