Frango grelhado com espaguete e purê de batata calorias e nutricao
Frango grelhado com espaguete e purê de batata contem 669 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 72g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com espaguete e purê de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 150 g | 255 | 10 | 0 | 39 |
| Espaguete cozido | 180 g | 270 | 3 | 54 | 9 |
| Purê de batata | 120 g | 144 | 6 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Espaguete cozido · Purê de batata
Como Frango grelhado com espaguete e purê de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -503 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -337 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -92 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -66 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com espaguete e purê de batata e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com espaguete e purê de batata e calorico com 149 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com espaguete e purê de batata e bom para emagrecer?
Com 669 calorias por porcao, Frango grelhado com espaguete e purê de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com espaguete e purê de batata?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com espaguete e purê de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 43%, proteina 31%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete cozido, Filé de frango grelhado, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com espaguete e purê de batata?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com espaguete e purê de batata?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
