Frango grelhado com massa ao pesto calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango grelhado com massa ao pesto contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 51g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com massa ao pesto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango grelhada | 180 g | 387 | 27 | 0 | 36 |
| Macarrão linguine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Molho pesto | 40 ml | 212 | 21 | 3 | 2.5 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Tomate cereja | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango grelhada · Macarrão linguine cozido · Molho pesto · Queijo parmesão ralado · Tomate cereja
Como Frango grelhado com massa ao pesto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -735 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -569 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -426 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -426 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com massa ao pesto e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com massa ao pesto e calorico com 217 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com massa ao pesto e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Frango grelhado com massa ao pesto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com massa ao pesto?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com massa ao pesto?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 23%, proteina 24%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango grelhada, Macarrão linguine cozido, Molho pesto
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com massa ao pesto?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com massa ao pesto?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
