Frango grelhado com massa e cebola roxa calorias e nutricao
Frango grelhado com massa e cebola roxa contem 640 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 52g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com massa e cebola roxa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 180 g | 297 | 6.3 | 0 | 57.6 |
| Massa (linguine) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Cebola roxa salteada | 50 g | 30 | 0.5 | 6.5 | 0.5 |
| Azeite | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Massa (linguine) · Cebola roxa salteada · Azeite
Como Frango grelhado com massa e cebola roxa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -474 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -308 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -63 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -37 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com massa e cebola roxa e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com massa e cebola roxa e calorico com 164 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com massa e cebola roxa e bom para emagrecer?
Com 640 calorias por porcao, Frango grelhado com massa e cebola roxa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com massa e cebola roxa?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com massa e cebola roxa?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 32%, proteina 42%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Massa (linguine), Azeite
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com massa e cebola roxa?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com massa e cebola roxa?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
