Frango grelhado com nhoque ao molho branco calorias e nutricao
Frango grelhado com nhoque ao molho branco contem 771 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 55g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com nhoque ao molho branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 180 g | 306 | 6 | 0 | 60 |
| Nhoque de batata | 150 g | 225 | 3 | 45 | 3 |
| Molho branco | 120 ml | 240 | 20 | 10 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Nhoque de batata · Molho branco
Como Frango grelhado com nhoque ao molho branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -605 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -439 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -194 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -168 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com nhoque ao molho branco e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com nhoque ao molho branco e calorico com 171 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com nhoque ao molho branco e bom para emagrecer?
Com 771 calorias por porcao, Frango grelhado com nhoque ao molho branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com nhoque ao molho branco?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com nhoque ao molho branco?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 29%, proteina 37%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Molho branco, Nhoque de batata
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com nhoque ao molho branco?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com nhoque ao molho branco?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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