Frango grelhado com purê de fígado e vegetais calorias e nutricao
Frango grelhado com purê de fígado e vegetais contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 25g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com purê de fígado e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango grelhada | 150 g | 327 | 21 | 0 | 34.5 |
| Purê de fígado | 100 g | 185 | 9 | 6 | 20 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Milho cozido | 60 g | 58 | 1 | 11 | 2 |
| Brócolis cozido | 80 g | 28 | 0.4 | 5 | 2 |
| Couve-flor cozida | 50 g | 13 | 0.1 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango grelhada · Purê de fígado · Ovo frito · Milho cozido · Brócolis cozido · Couve-flor cozida
Como Frango grelhado com purê de fígado e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -539 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -373 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -230 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -230 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com purê de fígado e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com purê de fígado e vegetais e calorico com 144 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com purê de fígado e vegetais e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, Frango grelhado com purê de fígado e vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com purê de fígado e vegetais?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com purê de fígado e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 14%, proteina 37%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango grelhada, Purê de fígado, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com purê de fígado e vegetais?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com purê de fígado e vegetais?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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