Frango grelhado com salada Caesar e carne moída calorias e nutricao
Frango grelhado com salada Caesar e carne moída contem 695 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 19g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com salada Caesar e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Carne moída refogada | 80 g | 200 | 12 | 1 | 22 |
| Alface americana | 50 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Croutons | 20 g | 82 | 2 | 14 | 2 |
| Palmito | 40 g | 12 | 0.2 | 2.2 | 0.8 |
| Queijo parmesão ralado | 10 g | 43 | 3 | 0.4 | 3.6 |
| Molho Caesar/Azeite | 15 ml | 103.5 | 11.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Carne moída refogada · Alface americana · Croutons · Palmito · Queijo parmesão ralado · Molho Caesar/Azeite
Como Frango grelhado com salada Caesar e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -529 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -363 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -118 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com salada Caesar e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com salada Caesar e carne moída e calorico com 190 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 19g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com salada Caesar e carne moída e bom para emagrecer?
Com 695 calorias por porcao, Frango grelhado com salada Caesar e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com salada Caesar e carne moída?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com salada Caesar e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 11%, proteina 42%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Carne moída refogada, Molho Caesar/Azeite
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com salada Caesar e carne moída?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com salada Caesar e carne moída?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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