Frango grelhado com salada e água com limão calorias e nutricao
Frango grelhado com salada e água com limão contem 263 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 3g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com salada e água com limão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 248 | 8 | 0 | 40 |
| Limão | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Filé de frango grelhado · Limão
Como Frango grelhado com salada e água com limão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -97 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | +69 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +314 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com salada e água com limão e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 3g de carboidratos, Frango grelhado com salada e água com limão e uma refeicao nutritiva. Com 110 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com salada e água com limão e bom para emagrecer?
Sim. Com 263 calorias e 41g de proteina, Frango grelhado com salada e água com limão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com salada e água com limão?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com salada e água com limão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 5%, proteina 67%
- Densidade energetica: 110 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Alface, Limão
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com salada e água com limão?
- Corrida: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~64 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com salada e água com limão?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
