Frango grelhado com torradas e maionese calorias e nutricao
Frango grelhado com torradas e maionese contem 670 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 45g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com torradas e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 180 g | 290 | 8 | 0 | 54 |
| Torrada | 60 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Maionese | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Torrada · Maionese
Como Frango grelhado com torradas e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -504 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -338 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -93 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -67 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com torradas e maionese e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com torradas e maionese e calorico com 258 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com torradas e maionese e bom para emagrecer?
Com 670 calorias por porcao, Frango grelhado com torradas e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com torradas e maionese?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com torradas e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 27%, proteina 37%
- Densidade energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Torrada, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com torradas e maionese?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com torradas e maionese?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
