Frango grelhado e cenouras cozidas calorias e nutricao
Frango grelhado e cenouras cozidas contem 330 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 16g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado e cenouras cozidas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Cenoura cozida | 120 g | 50 | 0 | 12 | 1 |
| Caldo/Molho | 100 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Cenoura cozida · Caldo/Molho
Como Frango grelhado e cenouras cozidas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -164 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | +2 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +247 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +273 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado e cenouras cozidas e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 16g de carboidratos, Frango grelhado e cenouras cozidas e uma refeicao nutritiva. Com 89 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado e cenouras cozidas e bom para emagrecer?
Sim. Com 330 calorias e 42g de proteina, Frango grelhado e cenouras cozidas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado e cenouras cozidas?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado e cenouras cozidas?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 19%, proteina 54%
- Densidade energetica: 89 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Cenoura cozida, Caldo/Molho
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado e cenouras cozidas?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~81 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado e cenouras cozidas?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
