Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 48g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Frango picadinho refogado | 120 g | 210 | 9 | 1 | 31 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango picadinho refogado · Batata cozida · Cenoura cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -329 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -163 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -20 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -20 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 36g de proteina, Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 39%, proteina 29%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango picadinho refogado, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango picadinho com arroz e salada de batata e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
