Frango salteado com arroz e ovo estrelado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango salteado com arroz e ovo estrelado contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 51g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango salteado com arroz e ovo estrelado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Tiras de frango salteadas | 150 g | 285 | 13 | 2 | 38 |
| Ovo estrelado | 50 g | 92 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Molho de soja e sementes de sésamo | 20 ml | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
| Manga fresca | 30 g | 18 | 0.1 | 4.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Tiras de frango salteadas · Ovo estrelado · Molho de soja e sementes de sésamo · Manga fresca
Como Frango salteado com arroz e ovo estrelado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -469 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -303 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -160 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango salteado com arroz e ovo estrelado e saudavel?
Com moderacao. Frango salteado com arroz e ovo estrelado e calorico com 159 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango salteado com arroz e ovo estrelado e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Frango salteado com arroz e ovo estrelado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango salteado com arroz e ovo estrelado?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango salteado com arroz e ovo estrelado?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 32%, proteina 35%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tiras de frango salteadas, Arroz branco cozido, Ovo estrelado
Quanto tempo leva para queimar Frango salteado com arroz e ovo estrelado?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango salteado com arroz e ovo estrelado?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
