Frango salteado com pimentos e arroz calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango salteado com pimentos e arroz contem 613 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 59g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango salteado com pimentos e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Pimento vermelho | 40 g | 12.4 | 0.1 | 2.4 | 0.4 |
| Molho de soja e óleo (estimativa) | 15 ml | 94.5 | 9 | 2 | 1.5 |
| Cebola salteada | 30 g | 24.6 | 1.5 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango · Arroz cozido · Pimento vermelho · Molho de soja e óleo (estimativa) · Cebola salteada
Como Frango salteado com pimentos e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -447 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -281 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -138 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango salteado com pimentos e arroz e saudavel?
Com moderacao. Frango salteado com pimentos e arroz e calorico com 148 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango salteado com pimentos e arroz e bom para emagrecer?
Com 613 calorias por porcao, Frango salteado com pimentos e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango salteado com pimentos e arroz?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango salteado com pimentos e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 38%, proteina 35%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango, Arroz cozido, Molho de soja e óleo (estimativa)
Quanto tempo leva para queimar Frango salteado com pimentos e arroz?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango salteado com pimentos e arroz?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
