Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita contem 1126 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 107g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à Parmegiana (filé de frango) | 150 g | 270 | 12 | 0 | 39 |
| Molho branco/queijo gratinado (do frango à parmegiana) | 100 g | 250 | 20 | 8 | 10 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 18 | 48 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à Parmegiana (filé de frango) · Molho branco/queijo gratinado (do frango à parmegiana) · Arroz branco cozido · Batata frita
Como Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -523 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -485 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -454 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -626 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e calorico com 205 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1126 calorias por porcao, Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Frango à Parmegiana (filé de frango), Molho branco/queijo gratinado (do frango à parmegiana)
Quanto tempo leva para queimar Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~129 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminhada: ~276 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango à Parmegiana com Arroz e Batata Frita?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
