Frango à milanesa com arroz e batata frita calorias e nutricao
Frango à milanesa com arroz e batata frita contem 1339 calorias por porcao (67% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 142g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango à milanesa com arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.5 | 4.5 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 24 | 56 | 4.5 |
| Frango à milanesa | 180 g | 540 | 30 | 30 | 36 |
| Molho branco | 50 ml | 100 | 8 | 4 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Frango à milanesa · Molho branco
Como Frango à milanesa com arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -1173 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -1007 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -762 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -736 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango à milanesa com arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Frango à milanesa com arroz e batata frita e calorico com 239 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 142g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango à milanesa com arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 1339 calorias por porcao, Frango à milanesa com arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango à milanesa com arroz e batata frita?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango à milanesa com arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 42%, proteina 16%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango à milanesa com arroz e batata frita?
- Corrida: ~153 min
- Ciclismo: ~177 min
- Caminhada: ~328 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango à milanesa com arroz e batata frita?
- kcal: 67% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 71% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
