Frango à milanesa com arroz e batata palha calorias e nutricao
Frango à milanesa com arroz e batata palha contem 939 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 92g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango à milanesa com arroz e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 180 g | 540 | 30 | 27 | 40 |
| Arroz branco | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Batata palha | 30 g | 165 | 11 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Arroz branco · Batata palha
Como Frango à milanesa com arroz e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -773 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -607 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -362 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -336 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango à milanesa com arroz e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Frango à milanesa com arroz e batata palha e calorico com 241 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango à milanesa com arroz e batata palha e bom para emagrecer?
Com 939 calorias por porcao, Frango à milanesa com arroz e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango à milanesa com arroz e batata palha?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango à milanesa com arroz e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Arroz branco, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango à milanesa com arroz e batata palha?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango à milanesa com arroz e batata palha?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
