Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita calorias e nutricao
Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita contem 1083 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 81g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Entrecosto de porco grelhado | 150 g | 378 | 30 | 0 | 27 |
| Salsicha fresca grelhada | 60 g | 186 | 16 | 1.5 | 9 |
| Batatas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Entrecosto de porco grelhado · Salsicha fresca grelhada · Batatas fritas · Arroz branco · Alface · Cebola branca · Tomate
Como Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Carne Grelhada, Batatas e Salada | 590g | 750 | 43g | -333 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +207 kcal, mais proteina |
| Arroz de couve flor com cúrcuma, carne grelhada e salada | 440g | 473 | 35g | -610 kcal, menos proteina |
| Asas de frango grelhadas com salada | 430g | 800 | 57g | -283 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita e calorico com 219 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 1083 calorias por porcao, Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 54%, carboidratos 30%, proteina 16%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Entrecosto de porco grelhado, Batatas fritas, Salsicha fresca grelhada
Quanto tempo leva para queimar Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~265 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Grelhada Mista com Arroz e Batata Frita?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 92% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
