Guisado de Frango com Arroz Branco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Guisado de Frango com Arroz Branco contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 69g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Guisado de Frango com Arroz Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Frango (pedaços com osso) | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Batata cozida | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Ervilhas e cenouras | 40 g | 28 | 0.2 | 5 | 1.5 |
| Molho de tomate e óleo | 30 ml | 145 | 15 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango (pedaços com osso) · Batata cozida · Ervilhas e cenouras · Molho de tomate e óleo
Como Guisado de Frango com Arroz Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Guisado de Carne e Salada Fresca | 415g | 582 | 31g | -131 kcal, menos proteina |
| Arroz com Guisado de Chouriço e Batata | 500g | 909 | 36g | +196 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho | 450g | 650 | 42g | -63 kcal, mais proteina |
| Cuscuz com Guisado de Carne e Legumes | 340g | 493 | 27g | -220 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Guisado de Frango com Arroz Branco e saudavel?
Com moderacao. Guisado de Frango com Arroz Branco e calorico com 162 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 69g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Guisado de Frango com Arroz Branco e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Guisado de Frango com Arroz Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Guisado de Frango com Arroz Branco?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Guisado de Frango com Arroz Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango (pedaços com osso), Arroz branco cozido, Molho de tomate e óleo
Quanto tempo leva para queimar Guisado de Frango com Arroz Branco?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Guisado de Frango com Arroz Branco?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
