Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas contem 582 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 61g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco em cubos | 120 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Feijão preto | 50 g | 66 | 0.5 | 11 | 4.5 |
| Molho de tomate e cebola | 100 ml | 65 | 3 | 8 | 1.5 |
| Pão com passas | 40 g | 118 | 2 | 22 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco em cubos · Batata cozida · Feijão preto · Molho de tomate e cebola · Pão com passas
Como Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Guisado de Carne e Salada Fresca | 415g | 582 | 31g | +0 kcal, menos proteina |
| Arroz com Guisado de Chouriço e Batata | 500g | 909 | 36g | +327 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho | 450g | 650 | 42g | +68 kcal, mais proteina |
| Cuscuz com Guisado de Carne e Legumes | 340g | 493 | 27g | -89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas e bom para emagrecer?
Sim. Com 582 calorias e 41g de proteina, Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 42%, proteina 28%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco em cubos, Pão com passas, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Guisado de carne com batata, feijão e pão de passas?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
