Guisado de frango com feijão, batata e linguiça calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Guisado de frango com feijão, batata e linguiça contem 467 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 40g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Guisado de frango com feijão, batata e linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batata cozida | 120 g | 103 | 0.1 | 24.1 | 2.3 |
| Moela de frango cozida | 80 g | 123 | 3.4 | 0 | 21.5 |
| Linguiça calabresa fatiada | 40 g | 120 | 10.2 | 1 | 6.1 |
| Molho do cozimento | 30 ml | 45 | 4.1 | 1.2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Batata cozida · Moela de frango cozida · Linguiça calabresa fatiada · Molho do cozimento
Como Guisado de frango com feijão, batata e linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Guisado de Carne e Salada Fresca | 415g | 582 | 31g | +115 kcal, menos proteina |
| Arroz com Guisado de Chouriço e Batata | 500g | 909 | 36g | +442 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão carioca e guisado de carne com milho | 450g | 650 | 42g | +183 kcal, mais proteina |
| Cuscuz com Guisado de Carne e Legumes | 340g | 493 | 27g | +26 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Guisado de frango com feijão, batata e linguiça e saudavel?
Sim. Com 36g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Guisado de frango com feijão, batata e linguiça e uma refeicao nutritiva. Com 126 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Guisado de frango com feijão, batata e linguiça e bom para emagrecer?
Sim. Com 467 calorias e 36g de proteina, Guisado de frango com feijão, batata e linguiça mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Guisado de frango com feijão, batata e linguiça?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Guisado de frango com feijão, batata e linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 34%, proteina 31%
- Densidade energetica: 126 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Moela de frango cozida, Linguiça calabresa fatiada, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Guisado de frango com feijão, batata e linguiça?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Guisado de frango com feijão, batata e linguiça?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
