Hambúrguer com camarão e salada calorias e nutricao
Hambúrguer com camarão e salada contem 1016 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 54g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrguer com camarão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Hambúrguer de carne bovina | 180 g | 504 | 36 | 0 | 44 |
| Camarão | 80 g | 68 | 1 | 1 | 14 |
| Molho cremoso de camarão | 40 g | 160 | 16 | 2 | 1 |
| Alface | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Camarão · Molho cremoso de camarão · Alface
Como Hambúrguer com camarão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -531 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -591 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com ovos, pão, hambúrguer e batata doce | 497g | 545 | 33g | -471 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer | 140g | 390 | 27g | -626 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrguer com camarão e salada e saudavel?
Com moderacao. Hambúrguer com camarão e salada e calorico com 242 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrguer com camarão e salada e bom para emagrecer?
Com 1016 calorias por porcao, Hambúrguer com camarão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrguer com camarão e salada?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrguer com camarão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 21%, proteina 28%
- Densidade energetica: 242 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Molho cremoso de camarão
Quanto tempo leva para queimar Hambúrguer com camarão e salada?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminhada: ~249 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrguer com camarão e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
