Hambúrgueres caseiros no pão francês calorias e nutricao
Hambúrgueres caseiros no pão francês contem 1048 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 67g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Hambúrgueres caseiros no pão francês?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 100 g | 300 | 3 | 58 | 10 |
| Hambúrguer de carne bovina | 180 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Queijo muçarela | 40 g | 128 | 10 | 1 | 8.5 |
| Ketchup | 30 ml | 34 | 0.1 | 8 | 0.3 |
| Maionese | 20 ml | 136 | 15 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Hambúrguer de carne bovina · Queijo muçarela · Ketchup · Maionese
Como Hambúrgueres caseiros no pão francês se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Hambúrgueres caseiros com banana | 515g | 1115 | 72g | +67 kcal, mais proteina |
| Hambúrgueres com batata frita e refrigerante | 725g | 1370 | 64g | +322 kcal, mais proteina |
| Hambúrgueres com queijo e salada mista | 455g | 675 | 49g | -373 kcal, menos proteina |
| Hambúrgueres com salada de alface | 240g | 548 | 37g | -500 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Hambúrgueres caseiros no pão francês e saudavel?
Com moderacao. Hambúrgueres caseiros no pão francês e calorico com 283 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Hambúrgueres caseiros no pão francês e bom para emagrecer?
Com 1048 calorias por porcao, Hambúrgueres caseiros no pão francês e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Hambúrgueres caseiros no pão francês?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Hambúrgueres caseiros no pão francês?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 283 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão francês, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Hambúrgueres caseiros no pão francês?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~257 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Hambúrgueres caseiros no pão francês?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
