Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea calorias e nutricao
Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea contem 343 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 80g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Uvas vermelhas | 300 g | 207 | 0.6 | 54 | 2.1 |
| Yakult (leite fermentado) | 80 ml | 56 | 0 | 14 | 1.6 |
| Sobremesa Láctea sabor morango | 80 g | 80 | 2.4 | 12 | 2.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Uvas vermelhas · Yakult (leite fermentado) · Sobremesa Láctea sabor morango
Como Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã/Lanche | 430g | 825 | 28g | +482 kcal, mais proteina |
| Lanche com amendoim e milho torrado | 235g | 840 | 31g | +497 kcal, mais proteina |
| Lanche com banana | 180g | 309 | 13g | -34 kcal, mais proteina |
| Lanche com batata doce, ovo e amendoim | 230g | 377 | 16g | +34 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 80g de carboidratos, Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea e uma refeicao nutritiva. Com 75 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea e bom para emagrecer?
Com 343 calorias por porcao, Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 93%, proteina 0%
- Densidade energetica: 75 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Uvas vermelhas, Sobremesa Láctea sabor morango, Yakult (leite fermentado)
Quanto tempo leva para queimar Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lanche com Uvas, Yakult e Sobremesa Láctea?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
