Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango calorias e nutricao
Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango contem 451 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 52g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Biscoito de polvilho | 50 g | 190 | 8 | 26 | 3 |
| Morango | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Leite desnatado | 150 ml | 52 | 0.3 | 7.5 | 5.1 |
| Whey protein | 30 g | 120 | 2 | 3 | 22 |
| Iogurte natural desnatado | 100 g | 57 | 0.2 | 7.5 | 6.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Biscoito de polvilho · Morango · Leite desnatado · Whey protein · Iogurte natural desnatado
Como Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Lanche com amendoim e milho torrado | 235g | 840 | 31g | +389 kcal, menos proteina |
| Lanche com bolo e salgados | 410g | 834 | 18g | +383 kcal, menos proteina |
| Lanche com frutas | 190g | 271 | 11g | -180 kcal, menos proteina |
| Lanche com frutas e milho torrado | 310g | 582 | 14g | +131 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango e saudavel?
Sim. Com 37g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango e uma refeicao nutritiva. Com 105 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango e bom para emagrecer?
Sim. Com 451 calorias e 37g de proteina, Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 46%, proteina 32%
- Densidade energetica: 105 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito de polvilho, Whey protein, Iogurte natural desnatado
Quanto tempo leva para queimar Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lanche com biscoito de polvilho e vitamina de morango?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
