Lanche com salgados e bebida calorias e nutricao
Lanche com salgados e bebida contem 950 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 91g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lanche com salgados e bebida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pastel de frango | 120 g | 450 | 28 | 35 | 15 |
| Coxinha de frango | 100 g | 320 | 18 | 28 | 12 |
| Toddyinho (bebida láctea sabor chocolate) | 200 ml | 180 | 6 | 28 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pastel de frango · Coxinha de frango · Toddyinho (bebida láctea sabor chocolate)
Como Lanche com salgados e bebida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã/Lanche | 430g | 825 | 28g | -125 kcal, menos proteina |
| Lanche com amendoim e milho torrado | 235g | 840 | 31g | -110 kcal, menos proteina |
| Lanche com banana | 180g | 309 | 13g | -641 kcal, menos proteina |
| Lanche com batata doce, ovo e amendoim | 230g | 377 | 16g | -573 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Lanche com salgados e bebida e saudavel?
Com moderacao. Lanche com salgados e bebida e calorico com 226 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lanche com salgados e bebida e bom para emagrecer?
Com 950 calorias por porcao, Lanche com salgados e bebida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lanche com salgados e bebida?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lanche com salgados e bebida?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 38%, proteina 13%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de frango, Coxinha de frango, Toddyinho (bebida láctea sabor chocolate)
Quanto tempo leva para queimar Lanche com salgados e bebida?
- Corrida: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~233 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lanche com salgados e bebida?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
