Lanche da tarde com salgadinho e biscoito calorias e nutricao
Lanche da tarde com salgadinho e biscoito contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 84g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Lanche da tarde com salgadinho e biscoito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salgadinho Fandangos Assado Presunto | 37 g | 160 | 6.5 | 23.5 | 2.5 |
| Biscoito Recheado Nestl\u00e9 Choco Trio Cookies and Cream | 90 g | 450 | 20 | 60 | 6 |
| \u00c1gua com g\u00e1s | 500 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salgadinho Fandangos Assado Presunto · Biscoito Recheado Nestl\u00e9 Choco Trio Cookies and Cream · \u00c1gua com g\u00e1s
Como Lanche da tarde com salgadinho e biscoito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã/Lanche | 430g | 825 | 28g | +215 kcal, mais proteina |
| Lanche com amendoim e milho torrado | 235g | 840 | 31g | +230 kcal, mais proteina |
| Lanche com banana | 180g | 309 | 13g | -301 kcal, mais proteina |
| Lanche com batata doce, ovo e amendoim | 230g | 377 | 16g | -233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Lanche da tarde com salgadinho e biscoito e saudavel?
Com moderacao. Lanche da tarde com salgadinho e biscoito e calorico com 97 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Lanche da tarde com salgadinho e biscoito e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Lanche da tarde com salgadinho e biscoito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Lanche da tarde com salgadinho e biscoito?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Lanche da tarde com salgadinho e biscoito?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 55%, proteina 6%
- Densidade energetica: 97 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Biscoito Recheado Nestl\u00e9 Choco Trio Cookies and Cream, Salgadinho Fandangos Assado Presunto, \u00c1gua com g\u00e1s
Quanto tempo leva para queimar Lanche da tarde com salgadinho e biscoito?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Lanche da tarde com salgadinho e biscoito?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
