Latte de Matcha com Pistácio calorias e nutricao
Latte de Matcha com Pistácio contem 92 calorias por porcao (5% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 8g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Latte de Matcha com Pistácio?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite gordo | 100 ml | 64 | 3.6 | 4.8 | 3.2 |
| Matcha em pó | 3 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.9 |
| Café expresso | 30 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Pistácios picados | 3 g | 17 | 1.4 | 0.9 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite gordo · Matcha em pó · Café expresso · Pistácios picados
Como Latte de Matcha com Pistácio se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Matcha Latte Gelado | 265g | 145 | 6g | +53 kcal, mais proteina |
| Misto Quente com Café Latte | 350g | 532 | 29g | +440 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Latte de Matcha com Pistácio e saudavel?
Com moderacao. Latte de Matcha com Pistácio e calorico com 68 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Latte de Matcha com Pistácio e bom para emagrecer?
Com 92 calorias por porcao, Latte de Matcha com Pistácio e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Latte de Matcha com Pistácio?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Latte de Matcha com Pistácio?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 33%, proteina 17%
- Densidade energetica: 68 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Leite gordo, Pistácios picados, Matcha em pó
Quanto tempo leva para queimar Latte de Matcha com Pistácio?
- Corrida: ~11 min
- Ciclismo: ~12 min
- Caminhada: ~23 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Latte de Matcha com Pistácio?
- kcal: 5% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
