Latte de Pistacho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Latte de Pistacho contem 412 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 29g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Latte de Pistacho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leite gordo | 200 ml | 126 | 7 | 9 | 6.5 |
| Pasta de pistacho | 30 g | 180 | 15 | 5 | 6 |
| Café expresso | 30 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Pistachos picados | 10 g | 56 | 4.5 | 2.8 | 2 |
| Xarope de açúcar | 15 ml | 48 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Leite gordo · Pasta de pistacho · Café expresso · Pistachos picados · Xarope de açúcar
Como Latte de Pistacho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café Latte | 216g | 140 | 6g | -272 kcal, menos proteina |
| Matcha Latte Gelado | 265g | 145 | 6g | -267 kcal, menos proteina |
| Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte | 575g | 808 | 37g | +396 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Latte de Pistacho e saudavel?
Com moderacao. Latte de Pistacho e calorico com 145 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Latte de Pistacho e bom para emagrecer?
Com 412 calorias por porcao, Latte de Pistacho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Latte de Pistacho?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Latte de Pistacho?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 28%, proteina 14%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pasta de pistacho, Leite gordo, Pistachos picados
Quanto tempo leva para queimar Latte de Pistacho?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~101 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Latte de Pistacho?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
