Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto contem 365 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 50g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate | 50 g | 30 | 1 | 4 | 1 |
| Carne moída (molho bolonhesa) | 40 g | 80 | 5 | 1 | 7 |
| Presunto | 20 g | 30 | 1 | 0.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho de tomate · Carne moída (molho bolonhesa) · Presunto
Como Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +279 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +245 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +320 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +229 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto e saudavel?
Sim. Com 20g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto e uma refeicao nutritiva. Com 140 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto e bom para emagrecer?
Sim. Com 365 calorias e 20g de proteina, Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 55%, proteina 24%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída (molho bolonhesa), Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho à Bolonhesa e Presunto?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
