Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) calorias e nutricao
Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 72g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea)?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão tipo conchinha | 80 g | 288 | 1 | 60 | 10 |
| Cenoura desidratada | 5 g | 17 | 0.1 | 4 | 0.3 |
| Croutons | 10 g | 40 | 1.5 | 6 | 1 |
| Tempero em pó (sabor frango) | 5 g | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão tipo conchinha · Cenoura desidratada · Croutons · Tempero em pó (sabor frango)
Como Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +284 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +250 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +325 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +234 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) e saudavel?
Com moderacao. Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) e calorico com 360 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea) e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea)?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea)?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 80%, proteina 12%
- Densidade energetica: 360 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão tipo conchinha, Croutons, Cenoura desidratada
Quanto tempo leva para queimar Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea)?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão com Legumes e Frango (Sopa Instantânea)?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
