Macarrão gratinado com presunto e uvas passas calorias e nutricao
Macarrão gratinado com presunto e uvas passas contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 47g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão gratinado com presunto e uvas passas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão penne | 100 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Molho de tomate com queijo | 80 g | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Presunto | 50 g | 70 | 3 | 1 | 10 |
| Uvas passas | 10 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão penne · Molho de tomate com queijo · Presunto · Uvas passas
Como Macarrão gratinado com presunto e uvas passas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +274 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +240 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +315 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +224 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão gratinado com presunto e uvas passas e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Macarrão gratinado com presunto e uvas passas e uma refeicao nutritiva. Com 154 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão gratinado com presunto e uvas passas e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 19g de proteina, Macarrão gratinado com presunto e uvas passas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão gratinado com presunto e uvas passas?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão gratinado com presunto e uvas passas?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 51%, proteina 20%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão penne, Molho de tomate com queijo, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Macarrão gratinado com presunto e uvas passas?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão gratinado com presunto e uvas passas?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
