Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho contem 439 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 51g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Carne moída | 80 g | 184 | 12 | 0 | 18 |
| Milho cozido | 20 g | 20 | 0.3 | 4 | 0.6 |
| Molho de tomate | 30 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Carne moída · Milho cozido · Molho de tomate
Como Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +205 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +171 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +246 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +155 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 439 calorias e 27g de proteina, Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 46%, proteina 26%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Carne moída, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~108 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Carne Moída e Milho?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
