Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup calorias e nutricao
Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup contem 245 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 2g de gordura, 50g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fusilli cozido | 150 g | 210 | 1.5 | 42 | 7.5 |
| Molho de tomate | 30 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0.1 | 4.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fusilli cozido · Molho de tomate · Ketchup
Como Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +399 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +365 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +440 kcal, mais proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +349 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup e saudavel?
Sim. Com 8g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup e uma refeicao nutritiva. Com 123 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup e bom para emagrecer?
Com 245 calorias por porcao, Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 7%, carboidratos 81%, proteina 12%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão fusilli cozido, Ketchup, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup?
- Corrida: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~60 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão Fusilli com Molho de Tomate e Ketchup?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 3% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
