Macarrão instantâneo com frango calorias e nutricao
Macarrão instantâneo com frango contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 42g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Macarrão instantâneo com frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão instantâneo | 200 g | 300 | 10 | 40 | 10 |
| Frango em cubos | 150 g | 250 | 10 | 0 | 35 |
| Molho shoyu | 30 ml | 20 | 0 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão instantâneo · Frango em cubos · Molho shoyu
Como Macarrão instantâneo com frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com almôndegas, macarrão e salada | 650g | 644 | 29g | +74 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e macarrão | 380g | 610 | 28g | +40 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango cremoso e macarrão | 430g | 685 | 44g | +115 kcal, menos proteina |
| Arroz com frango desfiado e macarrão | 400g | 594 | 35g | +24 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Macarrão instantâneo com frango e saudavel?
Sim. Com 48g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Macarrão instantâneo com frango e uma refeicao nutritiva. Com 150 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Macarrão instantâneo com frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 48g de proteina, Macarrão instantâneo com frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Macarrão instantâneo com frango?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Macarrão instantâneo com frango?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 29%, proteina 39%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Macarrão instantâneo, Frango em cubos, Molho shoyu
Quanto tempo leva para queimar Macarrão instantâneo com frango?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Macarrão instantâneo com frango?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
