Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita calorias e nutricao
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Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita contem 737 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 128g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão fradinho cozido | 80 g | 93 | 0.5 | 16.8 | 6.2 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 100 g | 158 | 2.5 | 28.5 | 5.4 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5.2 | 20.4 | 2.3 |
| Batata frita | 50 g | 156 | 7.5 | 20.5 | 1.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Purê de batata · Batata frita
Como Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +189 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +193 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +105 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita e calorico com 147 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 128g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 737 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 70%, proteina 10%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Macarrão espaguete ao molho de tomate, Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 64% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
