Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata calorias e nutricao
Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata contem 901 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 74g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina assada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Batata frita rústica | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.4 | 0.6 | 5.2 |
| Frango empanado | 50 g | 145 | 8 | 9 | 9.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina assada · Batata frita rústica · Linguiça calabresa · Frango empanado
Como Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +25 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -129 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +154 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Quiabo e Abóbora | 520g | 865 | 66g | -36 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata e calorico com 205 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata e bom para emagrecer?
Com 901 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 33%, proteina 26%
- Densidade energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Batata frita rústica, Frango empanado
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~221 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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