Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão calorias e nutricao
Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão contem 981 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 76g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão espaguete | 80 g | 126 | 0.8 | 24.8 | 4.6 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 15 | 0 | 27 |
| Frango frito (coxinha da asa) | 60 g | 168 | 11 | 0 | 16 |
| Linguiça calabresa acebolada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 7.5 |
| Batata frita | 30 g | 94 | 4.6 | 12 | 1 |
| Farofa | 15 g | 61 | 2.1 | 10.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Macarrão espaguete · Bife de carne bovina grelhado · Frango frito (coxinha da asa) · Linguiça calabresa acebolada · Batata frita · Farofa
Como Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -55 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | -80 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -209 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +74 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão e calorico com 226 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 981 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 31%, proteina 27%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Frango frito (coxinha da asa), Linguiça calabresa acebolada
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Carnes e Macarrão?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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