Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos calorias e nutricao
Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos contem 905 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 89g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina grelhada (Churrasco) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Banana frita | 40 g | 115 | 5 | 17 | 0.5 |
| Maionese de batata | 60 g | 130 | 10 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina grelhada (Churrasco) · Farofa de mandioca · Ovo frito · Banana frita · Maionese de batata
Como Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +21 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | -4 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -133 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +150 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos e calorico com 210 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 905 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Churrasco), Arroz branco cozido, Maionese de batata
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~222 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Churrasco e Acompanhamentos?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
