Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne calorias e nutricao
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Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne contem 664 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 78g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete ao molho de tomate | 150 g | 237 | 5 | 40 | 8 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.8 |
| Farofa temperada | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
| Bife de carne bovina acebolado | 80 g | 202 | 10 | 2 | 26 |
| Purê de batata | 50 g | 56 | 2 | 8.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete ao molho de tomate · Feijão carioca cozido · Farofa temperada · Bife de carne bovina acebolado · Purê de batata
Como Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +262 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | +73 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +266 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +178 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne e calorico com 179 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne e bom para emagrecer?
Com 664 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 47%, proteina 23%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Espaguete ao molho de tomate, Bife de carne bovina acebolado, Farofa temperada
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Espaguete, Feijão, Farofa e Carne?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
