Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão calorias e nutricao
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Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 76g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) | 120 g | 246 | 14 | 2 | 28 |
| Linguiça toscana grelhada | 60 g | 180 | 14.4 | 1.2 | 11.4 |
| Batata cozida com açafrão | 80 g | 68 | 0.1 | 15.5 | 1.5 |
| Molho do cozido | 30 ml | 45 | 4 | 1.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango ensopado (coxa e sobrecoxa) · Linguiça toscana grelhada · Batata cozida com açafrão · Molho do cozido
Como Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +116 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -73 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +120 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +32 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão e calorico com 150 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 38%, proteina 25%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco cozido, Linguiça toscana grelhada
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Frango, Linguiça e Feijão?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
