Marmitex Brasileira com Ovo e Carne calorias e nutricao
Marmitex Brasileira com Ovo e Carne contem 834 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 65g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Brasileira com Ovo e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca com farofa | 80 g | 145 | 5 | 20 | 5 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Carne bovina grelhada (Bife) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Torresmo | 30 g | 162 | 14 | 0 | 9 |
| Couve refogada | 20 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca com farofa · Ovo frito · Carne bovina grelhada (Bife) · Torresmo · Couve refogada
Como Marmitex Brasileira com Ovo e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +92 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +67 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -62 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +221 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Brasileira com Ovo e Carne e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Brasileira com Ovo e Carne e calorico com 203 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Brasileira com Ovo e Carne e bom para emagrecer?
Com 834 calorias por porcao, Marmitex Brasileira com Ovo e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Brasileira com Ovo e Carne?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Brasileira com Ovo e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Bife), Arroz branco cozido, Torresmo
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Brasileira com Ovo e Carne?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Brasileira com Ovo e Carne?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
