Marmitex Executiva Brasileira calorias e nutricao
Marmitex Executiva Brasileira contem 1024 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 146g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex Executiva Brasileira?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 350 g | 448 | 0.7 | 98 | 8.75 |
| Feijão carioca cozido | 250 g | 190 | 1.25 | 34 | 12 |
| Carne bovina grelhada (Iscas) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Polenta frita | 40 g | 124 | 8 | 12 | 1 |
| Salada de alface e tomate | 60 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina grelhada (Iscas) · Polenta frita · Salada de alface e tomate
Como Marmitex Executiva Brasileira se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -98 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +31 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Churrasco | 450g | 840 | 54g | -184 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Frango, Arroz, Feijão e Farofa | 505g | 864 | 41g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex Executiva Brasileira e saudavel?
Com moderacao. Marmitex Executiva Brasileira e calorico com 128 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 146g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex Executiva Brasileira e bom para emagrecer?
Com 1024 calorias por porcao, Marmitex Executiva Brasileira e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex Executiva Brasileira?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex Executiva Brasileira?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 57%, proteina 22%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne bovina grelhada (Iscas), Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex Executiva Brasileira?
- Corrida: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminhada: ~251 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex Executiva Brasileira?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 73% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
