Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão calorias e nutricao
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Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão contem 941 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 68g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Linguiça calabresa acebolada | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca | 50 g | 38 | 0.2 | 7 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Linguiça calabresa acebolada · Macarrão espaguete · Arroz branco cozido · Feijão carioca
Como Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -15 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -204 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | -11 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | -99 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão e calorico com 196 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 941 calorias por porcao, Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 29%, proteina 29%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Linguiça calabresa acebolada, Macarrão espaguete
Quanto tempo leva para queimar Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex com Carne Assada, Linguiça, Macarrão, Arroz e Feijão?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
