Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba calorias e nutricao
Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba contem 780 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 67g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 18 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão tropeiro | 120 g | 240 | 12 | 22 | 11 |
| Beterraba cozida | 60 g | 27 | 0.1 | 6 | 1 |
| Melão picado | 80 g | 28 | 0 | 7 | 0.5 |
| Salada de repolho e cenoura | 50 g | 25 | 1 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco cozido · Feijão tropeiro · Beterraba cozida · Melão picado · Salada de repolho e cenoura
Como Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +146 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +121 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -8 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +275 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba e saudavel?
Com moderacao. Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba e calorico com 139 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba e bom para emagrecer?
Com 780 calorias por porcao, Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 34%, proteina 30%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Feijão tropeiro, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex com Carne Cozida, Arroz, Feijão Tropeiro e Beterraba?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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