Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 63g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne de porco em cubos com molho | 120 g | 285 | 17 | 5 | 28 |
| Feijão fradinho com farofa | 80 g | 180 | 6 | 24 | 7.5 |
| Ovos mexidos | 50 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
| Salada de cenoura e repolho | 40 g | 20 | 0.1 | 4.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de porco em cubos com molho · Feijão fradinho com farofa · Ovos mexidos · Salada de cenoura e repolho
Como Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +216 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | +27 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +220 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +132 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada e saudavel?
Com moderacao. Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada e calorico com 182 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco em cubos com molho, Feijão fradinho com farofa, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex com Carne de Porco, Arroz, Feijão com Farofa e Salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
