Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita calorias e nutricao
Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita contem 911 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 40g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango cozida | 100 g | 185 | 11 | 0 | 21.5 |
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 12 | 32 | 3 |
| Salada de maionese | 60 g | 114 | 10 | 5 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango cozida · Sobrecoxa de frango assada · Ovo frito · Batata frita · Salada de maionese · Cenoura cozida
Como Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +15 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | -10 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -139 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +144 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita e calorico com 207 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 911 calorias por porcao, Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 18%, proteina 25%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Batata frita, Coxa de frango cozida
Quanto tempo leva para queimar Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminhada: ~223 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex com Frango, Ovo e Batata Frita?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
