Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado calorias e nutricao
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Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado contem 978 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 95g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Strogonoff de carne bovina | 150 g | 264 | 16 | 10 | 20 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Macarrão espaguete com molho | 120 g | 190 | 6 | 28 | 6 |
| Frango empanado frito | 80 g | 232 | 12 | 12 | 19 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Strogonoff de carne bovina · Arroz branco cozido · Macarrão espaguete com molho · Frango empanado frito · Batata palha
Como Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | -52 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -241 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | -48 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | -136 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado e saudavel?
Com moderacao. Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado e calorico com 204 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado e bom para emagrecer?
Com 978 calorias por porcao, Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 39%, proteina 20%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Strogonoff de carne bovina, Frango empanado frito, Macarrão espaguete com molho
Quanto tempo leva para queimar Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~240 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex com Strogonoff de Carne, Macarrão e Frango Empanado?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
