Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê calorias e nutricao
Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê contem 776 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 67g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 11.2 | 3.6 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 2 | 25 |
| Frango frito | 60 g | 168 | 10 | 1.5 | 18 |
| Purê de batata | 50 g | 56 | 2.4 | 7.5 | 1.1 |
| Cebola refogada | 30 g | 35 | 2.5 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Bife de carne bovina acebolado · Frango frito · Purê de batata · Cebola refogada
Como Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +150 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Feijão, Arroz e Batata | 440g | 901 | 58g | +125 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne e Legumes | 470g | 772 | 50g | -4 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne, Frango e Acompanhamentos | 550g | 1055 | 63g | +279 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê e calorico com 165 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê e bom para emagrecer?
Com 776 calorias por porcao, Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido, Frango frito
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Bife Acebolado, Frango Frito, Arroz, Feijão e Purê?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
