Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz contem 836 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 90g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de boi acebolado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Molho de carne | 50 ml | 62 | 4.2 | 4.5 | 1.5 |
| Feijão (sob o arroz) | 20 g | 15 | 0.1 | 2.7 | 0.9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de boi acebolado · Batata frita · Molho de carne · Feijão (sob o arroz)
Como Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Marmitex Brasileira | 580g | 926 | 51g | +90 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Arroz, Feijão Fradinho, Macarrão, Purê e Batata Frita | 500g | 737 | 19g | -99 kcal, menos proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Acebolada, Arroz, Farofa e Salada de Maionese | 440g | 930 | 42g | +94 kcal, mais proteina |
| Marmitex Brasileira com Carne Assada, Arroz, Feijão e Macarrão | 470g | 842 | 50g | +6 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz e saudavel?
Com moderacao. Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz e calorico com 199 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz e bom para emagrecer?
Com 836 calorias por porcao, Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de boi acebolado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Marmitex de Bife Acebolado com Batata Frita e Arroz?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
